I fondamenti del metodo RMET e di SpiroTiger in un corso aperto a tutti!

Corso ST1 SpiroTiger - Livello base

Sabato 1 Febbraio 2014, a Olgiate Olona (VA), MVM Italia e EMSC propongono un nuovo corso di aggiornamento e formazione ST1 SpiroTiger.

È dedicato a chi desidera approfondire SpiroTiger e la ginnastica del respiro basata sul metodo RMET (Respiratory Muscles Endurance Training), svelandone i fondamenti e per permettere di ottenere risultati soddisfacenti in pochi passi.

Questi alcuni dei contenuti che verranno trattati:

Iperpnea Isocapnica - il metodo, anatomia e fisiologia dei MM respiratori, meccanica ventilatoria (SpinalMouse), coordinazione della respirazione, aumento della mobilità e della capacità vitale, allenamento di resistenza dei MM respiratori.

È inclusa una parte pratica.

Se sei interessato, trovi informazioni e puoi iscriverti al corso qui >

Ginnastica Respiratoria per Sport e Salute - Saronno, 4 novembre 2013

Ginnastica Respiratoria per Sport e Salute

Lunedì 4 novembre 2013, ore 21.00
Villa Gianetti, Via Roma, 20 - Saronno (VA)

  • Perché è importante una "respirazione efficace" nella vita quotidiana e nello sport?
  • Perché allenare la resistenza dei muscoli respiratori? 
  • Perché la cura della respirazione è importante per la salute dell'atleta e per migliorarne le prestazioni sportive?

Stefano Morelli e Marco Ranaldi, consulenti tecnici di Ginnastica del Respiro del team EMSC - Euro Medical Sport Center ne parlano durante la serata organizzata a Saronno, mercoledì 9 ottobre promossa da Running Saronno. L'ingresso è libero e aperto a tutti.